Pour bien comprendre la méthode RENAÎTRE il faut d'abord comprendre L’EMDR qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (“désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires”).
Cette méthode a été développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980.

L’idée centrale est que certains souvenirs traumatiques restent “mal classés” dans le cerveau.

Au lieu d’être intégrés comme des souvenirs normaux, ils restent chargés émotionnellement et peuvent provoquer :

• anxiété,

• crises de panique,

• flashbacks,

• hypervigilance,

• honte,

• blocages émotionnels,

• réactions disproportionnées.​

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L’EMDR utilise une stimulation bilatérale alternée pour aider le cerveau à retraiter ces souvenirs.

Les stimulations peuvent être :

• mouvements des yeux,

• sons alternés droite/gauche,

• tapotements sur les mains ou les genoux.

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Le principe neuropsychologique:

Le modèle théorique principal est le “traitement adaptatif de l’information”.

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L’idée :

• le cerveau possède naturellement un système d’intégration émotionnelle ;

• lors d’un choc intense, ce système peut “se bloquer” ;

• le souvenir reste figé avec ses émotions, sensations physiques et croyances négatives ;

• l’EMDR relance le traitement naturel.

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Ce qui différencie RE.NA.I.TR.E de l’EMDR classique

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La grande différence est l’aspect :

• narratif,

• guidé verbalement,

• plus intégratif.

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Dans l’EMDR classique, le thérapeute intervient relativement peu pendant les séries de mouvements oculaires.

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Dans RE.NA.I.TR.E, le praticien accompagne davantage avec :

• des reformulations,

• des suggestions,

• des visualisations,

• parfois des métaphores thérapeutiques.

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Le protocole cherche aussi à :

• reconstruire le récit intérieur ;

• transformer les croyances négatives ;

• réparer symboliquement certaines expériences émotionnelles.

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La place du corps

RE.NA.I.TR.E accorde une forte importance au système nerveux et au corps.

La méthode intègre des idées proches :

• de la théorie polyvagale,

• de la régulation émotionnelle,

• du traumatisme somatique.

Le trauma est vu comme :

• une mémoire psychique,

• mais aussi physiologique.

Le praticien observe donc :

• respiration,

• tensions,

• réactions automatiques,

• activation corporelle.

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La notion “d’enfant intérieur”

Dans les documents de formation, on retrouve aussi une dimension de :

• réparation émotionnelle,

• travail sur l’enfant intérieur,

• reconstruction affective.

Cela signifie qu’on travaille parfois :

• les blessures d’enfance,

• les besoins affectifs non satisfaits,

• les schémas relationnels anciens.

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Pour quels problèmes ?

Le protocole est proposé pour :

• traumatismes,

• anxiété,

• phobies,

• attaques de panique,

• souvenirs envahissants,

• violences,

• deuils,

• séparation,

• traumatismes complexes,

• blessures émotionnelles anciennes.

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