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NÉMO, COMMENT CA FONCTIONNE ?

Le NÉMO, ou Nettoyage Émotionnel par Ienke, est une méthode développée par Ienke Keijzer, qui se concentre sur la libération des émotions négatives et des blocages psychologiques.

Inspirée de méthodes comme TIPI ou NERTI la méthode NÉMO est simple et très efficace pour retrouver une attitude juste face a des situations ou des souvenirs négatifs.

1. Fondements du NÉMO

Ienke Keijzer a développé le NÉMO en s’inspirant de diverses approches psychologiques et spirituelles. Cette méthode repose sur l’idée que les émotions non traitées peuvent s’accumuler et provoquer des souffrances physiques et psychologiques. Le NÉMO vise donc à nettoyer ces émotions pour favoriser un mieux-être.

2. Principes de Base

Emotions comme Énergie : Les émotions sont considérées comme des formes d’énergie. Lorsqu’elles sont bloquées, elles peuvent entraîner des dysfonctionnements dans notre corps et notre esprit.
Prise de Conscience : La première étape consiste à prendre conscience de ses émotions et à les identifier. Cela inclut reconnaître les sensations corporelles et les pensées associées à ces émotions.

3. Processus de Nettoyage Émotionnel

Le processus de NÉMO se déroule en plusieurs étapes :

Identification : Reconnaître l’émotion à nettoyer (par exemple, la peur, la colère, la tristesse).
Expression : Permettre à l’émotion de s’exprimer. Cela peut passer par des techniques comme l’écriture, le dialogue intérieur ou des techniques corporelles.
Transformation : Utiliser des techniques spécifiques pour transformer l’énergie de l’émotion négative en une énergie positive. Cela peut inclure des exercices de visualisation et des affirmations.

Les sensations physiques sont une porte d’entrée pour le cerveau et le Némo permet de désactiver les charges émotionnelles négatives qui sont la source de réactions disproportionnées ou de phobies par exemple.

La méthode est rapide et les résultats spectaculaires en une séance la plupart du temps.